Насыщенность жизни

Заметки на тему продуктивности и мотивации напрямую не связаны с инвестированием. Но это тоже весьма важные темы. И так как они получают лайки и комментарии, то есть показывают ваш спрос на такие темы, то периодически их тоже будем писать для вас.

Сами по себе деньги не являются единственным или важнейшим аспектом жизни. Деньги — лишь инструмент для достижения целей. Например, чтобы иметь возможность не жить от зарплаты до зарплаты, посещая нелюбимую работу каждый день, а заниматься тем, чем нравится, работая там где нравится или не работая и получая доход от инвестиций.

Важно прожить именно насыщенную жизнь. И чтобы жизнь была наполнена регулярными приятными моментами.

Каждый получает удовольствие разными способами, у всех разные хобби, скажем, кто-то бегает марафоны, кто-то гоняет в шахматы, при этом удовольствие от красивой сыгранной партии может быть ярче, чем заработок на какой-то из инвестиций.

Но ещё важно ценить те самые яркие моменты жизни. И, как бы это банально не звучало, записывать. Ибо бывает, что забывается. А перечитывать старые приятные воспоминания, переживать их ещё раз — тоже часть удовольствия.

Методику, о которой пойдёт речь ниже, в своё время (примерно 9 лет назад) вычитал у Глеба Архангельского. Это весьма известный автор книг по тайм-менеджменту (а если говорить русским языком, то по управлению временем). Хотя бы одну его книгу рекомендую прочитать. Я читал «Тайм-драйв», может быть, вы выберете эту, может быть, другую, может быть вообще не будете читать — это чисто на ваше усмотрение :-)

Теперь к методике. Она очень простая: раз в день выписывайте то, что вам удалось сделать в течение дня и/или те удовольствия, которые вы получили. Это можно записывать в файл на компьютере — в личный дневник.

Если это что-то, что можно рассказать другим, можно и в социальные сети. Но это уже на ваше усмотрение, тут есть разные точки зрения. Я иногда делаю посты (типа такоговот такого или вот такого). Да-да, приятным воспоминанием, которое хочется записать, может быть как успех в каком-то хобби или профессиональный успех, так и просто даже какая-то вкусная еда. Например, во время написания этой заметки я съел суперский хрустящий тостик, который шёл к омлету в Шоколаднице (да-да, я предупреждал!). Пустячок, но он такой хрустящий и вкусный (особенно с омлетом и капучино), что я решил это тоже вписать в воспоминания. Могут быть и более яркие воспоминания.

В целом, неважно, большое это приятное событие или маленькое. Главное — записать всё то приятное для вас, что вы сделали или что произошло с вами в течение дня. Можно, конечно, и в бумажный блокнот, но лучше куда-то на компьютер, туда, где точно не потеряется.

Сначала кажется чем-то незначимым. Но вы попробуйте вернуться спустя некоторое время к прочтению того, что было раньше. Эффект будет очень сильным!

Пока я готовился к написанию этой заметки, полистал свою стену. Как можно без эмоций вспомнить, например, вот такое?!

https://vk.com/ivanovalexalex?w=wall18277227_3099%2Fall

https://vk.com/ivanovalexalex?w=wall18277227_3151%2Fall

Если что, я не бегаю по утрам, я бегал вечером, заметки писались, когда я жил в США, разница была 8 часов, то есть они по местному времени были написаны вечером (а не в 6 утра, как показывает Вконтакте).

Какие эмоции вы хотите вспоминать через 10-20 лет? Самые крутые моменты, которые были в вашей жизни? Тогда стоит их записывать. Это буквально 5-10 минут в день, но это целая гамма воспоминаний, когда вы (как я сейчас) будете их пролистывать спустя несколько лет.

И, конечно, количество записей о приятных эмоциях и их размер/глубина, и определяют насыщенность жизни.

Так что, друзья, в этот раз желаю вам не только успешных инвестиций, но и насыщенной жизни с приятными воспоминаниями!

Posted in Полезные материалы.