«Полной доходности» означает, что в расчёт берётся не только рост стоимости акций, но и полученные по ним дивиденды.
Инвестирование в индекс — это один из самых конвервативных способов самостоятельного инвестирования (Баффетт, кстати, советует новичкам именно такой). В этом способе вообще ничего анализировать не требуется. Реализовать можно через ETF.
Видны особенности рынка ценных бумаг: доходность разнородна по годам. То есть приходя на рынок ценных бумаг, важно понимать, что бывают и периоды роста, и периоды снижения. Также видно и другое: сравните доходность за несколько лет с доходностью вкладов. Почти всегда доходность рынка акций будет заметно выше.